In diesem Kurs lernst du den Responsibility Process für deine Selbstführung kennen, um
- dich seltener ärgern zu müssen
- bei Problemen wieder Optionen zu haben
- nicht mehr so oft festzustecken
- immer handlungsfähig zu sein oder zu werden
Zu Inhalt und Form des E-Learning erfährst du mehr in diesem 3-min.-Video:
Course plan
Teil 1: Herzlich Willkommen
Willkommen und kurzer Überblick
Das Workbook
Das erste Video: Willkommen und Wofür Selbstführung
Reflexion: Was willst du erreichen?
Teil 2: Verantwortung leichter machen
Verantwortung leichter machen
Reflexion zu Verantwortung
Debrief zur Reflexion zum Verantwortungsbegriff
Quiz zu Teil 2: Verantwortung leichter machen
Teil 3: The Responsibility Process
The Responsibility Process
Reflexion: Welche Probleme fallen dir gerade ein?
Die mentalen Zustände im Responsibility Process
Reflexion zu den mentalen Zuständen im Responsibility Process
Debrief und Beispiele für Probleme und mentale Zustände
Teil 4: Die drei Schlüssel zu Verantwortung im Überblick
Die drei Schlüssel zu Verantwortung im Überblick
Teil 5: ABSICHT – Der Erfolgsschlüssel
ABSICHT – Der Erfolgsschlüssel
Reflexion: 5x5
Debrief zur 5x5 Reflexion
Teil 6: AUFMERKSAMKEIT – Der Veränderungsschlüssel
AUFMERKSAMKEIT – Der Veränderungsschlüssel
Reflexion: Was sagen deine inneren Stimmen in den mentalen Zuständen?
Innere Stimmen in den mentalen Zuständen
Teil 7: SICH STELLEN – Der Wachstumsschlüssel
SICH STELLEN – Der Wachstumsschlüssel
Reflexion: Welchem aktuellen Ärgernis möchtest du DICH STELLEN?
Teil 8: Werkzeug ERFOLGE FEIERN
Werkzeug ERFOLGE FEIERN
Reflexion zu ERFOLGE FEIERN
Debrief zum ERFOLGE FEIERN
Teil 9: Werkzeug MENSCH, ERWISCH DICH FRÜHER-Spiel
Werkzeug MENSCH, ERWISCH DICH FRÜHER-Spiel
Teil 10: Werkzeug RAUM ZWISCHEN REIZ UND REAKTION
Werkzeug RAUM ZWISCHEN REIZ UND REAKTION
Teil 11: Was tun, wenn ich feststecke?
Was tun, wenn ich feststecke?
Reflexion mit eigenem Beispiel
Teil 12: Wie kann es jetzt weitergehen?
Wie kann es jetzt weitergehen?
Reflexion: Was planst du für dich konkret ein?
Nützliche Links für dich
Teil 13: Abschluss
Abschluss und Zusammenfassung
Letzte Reflexion: Deine Mitnehmsel
